À quelle fréquence faut-il vraiment se laver les cheveux ?

C'est le cercle vicieux classique : plus on lave ses cheveux, plus le cuir chevelu produit du sébum pour se défendre, et plus ils graissent vite. En réalité, un lavage 2 à 3 fois par semaine est largement suffisant pour la majorité des types de cheveux.

Pour espacer vos shampoings, apprenez à dompter le shampoing sec (avec parcimonie) ou optez pour des coiffures attachées élégantes le dernier jour. Si vous faites du sport, un simple rinçage à l'eau claire pour éliminer la sueur suffit parfois, sans passer par la case détergent systématique.